Ставлю на среднюю - 33

думаю до 30

На шоссере по шоссе практически без ветра на пульсе 130 - средняя 33 Уверен получится, вы можете если захотите))) Не подведите я уже ставку сделал.

Бодренько прокатились)))по средней к Ване Иванову он засекал,но уверен ни Рома ни Андрей не угадали,ну и еще был заплыв Вовы и Вани без спецодежды

У нас получилось: средняя 37,0 при пульсе 67% (123 уд), дистанция 68 км (Белоостров, Сестрорецк, Финский залив и обратно), купание в заливе.
Можно всегда посидеть на колесе, это не байк - разница ощутима.
Корпоративный бар закрылся в 22.00 - не успели, пришлось идти к метро.

Завтра по плану. Как показала практика - это отличная трена, рекомендуем всем.

какие-то сумасшедшие значения
что же будет при 100%? полтос?

может быть 67% это все же не 67% от ЧСС макс, а (ЧССмакс-ЧССпокоя)*0.67+ЧССпокоя=(185-50)*0.67+50=140 где-то?
мне вообще с трудом верится в 37 кмч на пульсе 123
у меня на разделке средняя 41.6 на ЧССср 165
либо, Вова, ты натурально монстр)

средняя получилась 38 км/ч, если не считать подъезд к заливу. пульс у меня получился 69% в одну сторону и 69% в другую (138 ударов у меня). у залива пульсометр выключал, так что данные корректны

подвели(((

Действительно монстры)
"Гвозди б делать из этих людей:
Крепче б не было в мире гвоздей."
Н. С. Тихонов

это шоссе? на мтб ехать смысл есть?

ехать смысл есть всегда наверное, но сдует тебя в первый же подъем
а может еще на подъезде

Пугаете))))

меня реально сдуло... не пошло вчера, что-то тут не так(

Ну так раздавали как сумашедшие еще на подъезде и ты в том числе. Когда подъехали к кольцу я уже был конкретно накушаный и когда начинали добавлять в подъемы даже на колесе сидя выкрутить не мог, хватало только стоя коротко ускориться.

Вова тянет как машина конечно, уши заворачиваются.
Ну и все же ты немного лукавишь насчет сдуло)