Цитата:
Наименее нагружает спину классика, мода на короткие палки для классики уже давно прошла.
Сразу хотелось бы внести поправку (все таки занимался лыжами всерьез): Палки для классики подбираются из рассчета: Рост - 25-30см. Иначе не сможете правильно работать руками при попеременном двухшажном ходе: руку придется дальше выносить. А на счет нагрузки: при ходе "на руках" (одновременный бесшажный или одношажный), даже с длинными палками (чем сам грешу) нагрузка на спину атомная
Опять-же при правильной технике
Цитата:
По крайней мере, инвентарь подбирать можно с расчетом под конёк, но первое время для реабилитации ходить классикой "на руках" - советую.
Вот тут вы неправы на 100% : классический и коньковый инвентарь - вещи взаимоисключающие
Цитата:
Поправишь, окрепнешь, - присоединяйся к лягухам-конькобегам.
[/
quote]
Если бегать на коньковом инвентаре классику без серьезной силовой подготовки, спину сорвешь в два счета: придется в подьемы вкладываться на руках т.к. у правильно подобранных коньковых лыж держания не будет, чем ты их не мажь. Закрыть их при толчке невозможно.
Я советую классику - попеременный двухшажный и конек - одновременный двухшажный.
З.ы. красивее правильного конькового хода в лыжных гонках ничего быть не может.
Если есть вопросы по лыжам: выделяйте тему - отвечу как эксперт