Привет всем, я на элитном новенький, но не смог в этой теме промолчать, простите пожалуйста
AHTOH писал(а):
сейчас веду пару начинающих спортсменов - любителей. Александр Иванов, например, за первый тренировочный год ...
Это я, в общем то
titanovajnoga писал(а):
Идея состоит в том, чтобы поделиться с начинающими спортсменами опытом и помочь на начальном этапе совершить как можно меньше ошибок.
И идея то вроде как рабочая. За прошедший год сделал вывод, что как минимум, на начинающих, подобное способно подействовать эффективнее, чем саморазвитие с более долгим и постепенным (а где то и случайным) раскрытием разных аспектов подготовки и самих гонок.
Я провел всего 2 гоночных сезона - один самостоятельно, почитывая книжки, подглядывая за сильными ребятами в страве, как то тренируясь, а второй “под руководством наставника", но сравнить есть что
...
Антона Степанова тут наверняка и так все знают, тем не менее порекламирую
1) Он обладает большим опытом и информацией по велогонкам, подготовке, которой способен делиться в доступной форме - проверено на чайниках вроде меня
2) Трены на байках с ним бесценны для новичков, как минимум. Акцент на физику, технику в равной мере - считаю это правильно для байка. Присутствовали так же элементы тактической подготовки (1 раз я даже на гонке применил нечто подобное, осознанно и успешно на своем уровне, вобщем то
)
3) Обладает способностью построить трен. план. Своевременно, обоснованно (см п.1), с адаптацией к реальным условиям - проверено.
4) Ну и всякие моменты, типа анализ хода(результатов) гонки(тяжелой тренировки), настрой/план перед гонкой. Все это так же имеет ценность, пока ты еще не сам себе наставник (адекватный).
Если серьезно, то Антону большая уважуха.
По п.3, наверно частично согласен с мнением, что начинающим, возможно, какой то хитровыдуманный план не настолько важен, насколько важно постоянное катание, с техникой и т.д. Скорее всего, только опытный спортсмен способен осознать в какую сторону он себя улучшил, проведя тренировки по тем, а не иным схемам, тем не менее, какому то плану надо довериться, с оглядкой на самочувствие и т.д. (правильной оценке самочувствия, кстати тоже надо учиться, у меня например с этим пока плоховато, случаются сбои в тренировках из-за этого)
Doooh писал(а):
Тут надо осознавать, что предлагается положить на кон кусок своей жизни без возможности забрать обратно. И, конечно, это страшновато.
Решать тратить на все это время/силы - каждый должен сам. С этого надо начать, надо отталкиваться от собственной мотивации. Она может через год взять и закончиться по тем или иным причинам (проходил, занимаясь другими видами любительского спорта), но если в данный момент огонек есть и ничего не мешает, то почему бы не попробовать, а там глядишь уровень поднимешь, станет больше самому себе нравиться то, как ты едешь, с кем, в какой пачке, и мотивация возможно даже укрепится. По моему, ребята предлагают вполне подходящий вариант развития, при том, что можно договориться на взаимовыгодных условиях (что так же проверено
)
Можно кидать помидоры. Те что не испорченные - поймаю и съем
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
