определенно

и все снаряды используются по назначению?

до тумбочки

а как их можно использовать не по назначению?

Вегетарианцы НЕстрогие едят рыбу. Строгие нет,но едят молочку и яйца. Я не употребляю любую писчу животного происхождения.
Катаю для собственного удовольствия. Повышение своих результатов приносит дополнительное удовольствие и тягу развиваться.
Я, вощимта, ответы на свои вопросы получил. Со складничком я уже в своё время всем всё "доказал", теперь поставлю себе новую микроцель
Всем спасибо за ответы.
Хы, рыбу сушить!

Кому ты что доказал?

Друзья, спасибо вам всем за комментарии, радует, что к теме есть интерес, огорчает, что пишут одни и теже люди, которые пишут во всех темах, независимо нужно им это или нет.

Идея состоит в том, чтобы поделиться с начинающими спортсменами опытом и помочь на начальном этапе совершить как можно меньше ошибок.

В данной теме нет ни слова о том, что обратившись к " Патрону " и начав у него заниматься откроются Олимпийские горизонты или другие вершины высшего уровня.

Например DooH 100% поедет быстрее, если зиму будет заниматься в группе №1, но вместо того, чтобы написать по известным контактам он расходуется на форумский флуд.

А вот такой вопрос, есть ли у качка шансы улучшить вело-результат не теряя глобально массы?

На плоскоте (марафоны) да.. В КК сомнительно.

Мне казалось что аэробные упражнения всегда на массе отрицательно сказываются, потому стоит решить сколько вы готовы потерять и как хотите улучшить результат. Правда это существенно если масса большая, а если категория до 80 то просто переходите в менс-физик))

качёк понятие не однозначное.

На пике атлетической формы вешу 92-93, к пику велосезона сбрасываю до 85.
В этом году еле в сотку на полумарафонах попал.

PS Вижу как дядьки с пузами ездят полные марафоны чуть ли не в полтиннике и думаю, что я делаю не так.

это... фотку в бикини гоните пожалуйста

это ты между курсами сливаешь 7-8 кг что ли?

в спринте на треке ))) лучше и поднабрать еще чутка, за счет ног