и для меня 5 шт прихвати.
попробую этого зелья чудного, если не попрет- может глисты подохнут хоть

глисты подохнут начнешь толстеть..

отлично !

мы ведь все помним, что живот не от пыва, а для пыва!

ок
я возьму немного, кому надо дофига и больше - звоните Роме 9221135

Думаю 5 шт. на марафон хватит.

Как это технически выполнимо, если нет гостренера с ложкой? Набить каши в карман?
До гонки можно заливать всё, что угодно. Во время гонки - то, что эффективно.

Какая разница - слабый, сильный. Питание на дистанции нужно всем.

С тех пор как я нажрал себе небольшой живот я не стал слабее, но перестал нуждаццо в аццком количестве жратвы на дистанции. 2х часовую гонку вообще езжу без питания, на трёх часах - 1 гель максимум. Вот что жир животворящий делает!

Жира, чтобы проехать 2х часовую гонку, есть даже у самого доходяги.

Овсяную кашу для гонки нужно уметь готовить, ну и фляги соответствующие. К этому еще надо дофига времени и желания, чтобы было что-то свое, особенное вместо уже готового.

мне кажецца что надо набирать защеку,а потом, со временем,когда щёки будут уже достаточно эластичные(или обвисшие)можно будет возить не тока себе ,но и молодым

Защеку мы и так наберём. И гели не помогут

пробовал использовать овсяный кисель как питье на трене - очень достойно