фотки с награждения
http://picasaweb.google.ru/Natalia.N.Bo ... onshtadt02

Наташа, спасибо!

Я, конечно, давно соревнуюсь прежде всего с собой - но не до такой же степени! (Получить грамоту за 1 место среди ветеранов, при том, что меня одну записали в этот почетный класс! Я в триатлоне-то выступила всего второй раз - а уже ветеран! Такими темпами и до суперстар недолго).

Про дистанцию специально спрашивала у Гудалова: вело - 19 км с копейками, бег - ровно 5 км, а вот плавание и мне показалось коротеньким совсем, не более 700 м.
Я только почувствовала себя в своей тарелке и стала получать удовольствие от плавания - и тут вода кончилась, приятные молодые люди в спасжилетах помогают вылезти - собаку, которая там выскакивает из-за угла и пытается съесть всех, кто идет-бежит мимо, видимо, с утра покормили (спасибо оргам!), так что путь к транзитке свободен - и можно катить мимо упоительного запаха свежеиспеченных ванильных булочек по люкам и колдобинам этих милых улочек (мне-то что, у меня байк, да и передвигаюсь я неторопливо - а вот парня из профи увезли на скорой после падения всерьез!).
На беговой части дистанции аромат хлебозавода удалось заглушить мыслью: спасибо, что это не кронштадский мясокомбинат, а то запах свежей колбасы совсем с ума свести может.

На этот раз бег не был так уж тяжел и неприятен, как обычно после велосипеда, бежалось в темпе полумарафона - правда, ускориться что-то не хотелось, печенки-селезенки прихватывало как в детстве.

И мне понравилось, как все было организовано - как любители не мешали профикам и наоборот.
В субботу, правда, меня как-то насторожила мысль о том, что старт перенесли на полтора часа раньше, профикам об этом сообщили, иногородние об этом узнали, потому что регистрироваться приехали в субботу же - а нам даже никому не свистнули. Если бы мы туда не доехали сами, так и вовсе получается, что до питерских любителей кронштадским оргам дела особо нет. Впрочем, это нормально.

Но в результате все очень неплохо сложилось, с естественным разделением на участнегов-любителей и профессионалов.

Вода была не более 600м Гудалов звонил и предупредил. Я получил инфу от тебя и от Лены, так что любители могут спать спокойно - родина их не забудет

Протоколы я на всякий случай сфотографировал, завтра или после завтра вывешу. А милые девушки в судейской уверяли меня, что разместят их в и-нете, ссылку обещали кинуть на сайте федерации триатлона и на триатлонмастерс.

ШАПЧКУ ВЕНИТЕЕЕЕЕ!!!!!!

Я так долго ждал этого предложения Шапочка ADIDAS сделала своё дело.
П.С.место и время будет в pm

не зря орги выдают всем резиновые шапочки...

Атмосфера на триатлонных соревнованиях всегда особая – летняя погода, близость водоема, множество атлетичных людей всех возрастов – всё это создает ощущение праздника, в котором ты не просто зритель, а самый что ни на есть участник!

Кронштадский триатлон добавил несколько своих ярких красок – организация соревнований легла на плечи офицеров и моряков Российского флота (а это значит - порядок был обеспечен!), красота, уют и чистота этого, в недалеком прошлом, закрытого города, отличный пляж, морская вода (в России мало соревнований по триатлону проводят на море), близость к родному Петербургу. Эх! Как бы хотелось, чтобы эти соревнования стали традиционными!

Был риск в том, что элиту и не элиту запускали в одно время (обычно так не делают), но вчера мы вроде не сильно помешали профессионалам разобраться между собой. Так получилось, что и у женщин, и у мужчин, были ярко выраженные 2 группы участников – первая – триатлеты, вторая – представители других видов спорта – лыжники, велосипедисты и др. Внутри этих групп мы и вели захватывающую борьбу.

Команда лыжников – Володя Житенев, Гена Некрасов, Сергей Мешков, Андрей Золотых.
Велосипедистов было поболее: из тех, кого знаю - Лена, Наташа, Алексей, Саша, Соратник (респект за резалт! Мастер спорта, он и в Африке (в триатлоне) - мастер спорта!)
К кому отнести Ростислава Бжевского, я даже и не знаю. Я так понимаю, что и среди лыжников, и среди велосипедистов (а с этого года, видимо еще и среди байкеров) - он свой!

Насчет своего выступления.
Я не так давно научился получать кайф от соревнований. Раньше было совсем по другому – я умирал на дистанции, бежал через силу, часто заболевал после стартов, видимо, от полной потери энергии. Соревнования были мукой, был страх перед выступлениями (видимо остался рефлекс еще с детских стартов). Теперь же плыву, качу, бегу – успевая при этом получать удовольствие от антуража происходящего, от соперничества с друзьями знакомыми и незнакомыми (да-да, именно с друзьями, а не с соперниками), от приветствий болельщиков, от хорошей погоды и от жизни в целом.
Поэтому спортивный результат, интересует не в первую очередь. Но вроде у тех у кого собирался выиграть (2 недели усиленно тренировался, чтобы обогнать Гену Некрасова, отыграться за Бережки , получилось!), а тем кому проиграл – по заслугам! Володя Житенёв – был намного быстрее меня на вело, в транзитах и полегче бежал, чем я, плавательного задела мне в этот раз не хватило.

Интересно было бы посмотреть результаты по этапам. Надеюсь, что они появятся в интернете. Еще интересно получилось, что у меня пульс был меньше ровно на 10 уд/мин, чем в Бережках. Средний пульс – 158 (в Бережках 168). Пока не могу это объяснить. Пульс меньше на всех этапах – в этот раз было - на плавании 150, на вело 156, на беге 162-164. Может от того, что у нас более влажный воздух, чем в Подмосковье, а может от того, что степень тренированности больше, а предстартового волнения меньше.

Спасибо велотусовке за отличную компанию!!! Лене Тазовой – особое спасибо! С тобой легко и интересно общаться, ты креативный и светлый человек! Володе Житеневу спасибо за отличный байк фирмы AUTHOR, мне на нем очень легко катилось!

ВСЕМ СЧАСТЛИВО!!!

И до следующих стартов!

1. Кто знает имя этого замечательного фотографа - http://picasaweb.google.ru/Natalia.N.Bo ... 8041354210 ?!

Подозреваю, что у него есть фотки из Кронштадта отличного качества! Как с ним связаться?! Кто знает, подскажите, pls!

2. Надоело кататься на чужих велосипедах. Если кто-то может помочь КОНКРЕТНЫМ советом - где купить (новый или мало поюзанный) шоссер, подскажите, pls. Сильно навороченный не надо, т.к. гоняться мне на нем достаточно редко. Надо что-нибудь оптимальное по соотношению цена-качество. Ждал осени (сезона скидок), а она не за горами, надо определяться… Знаю, что этот вопрос надо разместить в другой ветке форума, но там много профессионального сленга и я не могу понять нужную мне конфигурацию шоссера (рама, тормоза, руль и т.п.).
Мне вот у Sparkle шоссер понравился. Лен, как он называется у тебя?!

Андрей, это Михаил Глазомицкий, он частенько бывает на Skisport'e, и был, кстати, на гонке в Сосновом Бору.

АтчОт типа

Соревнование очень понравилось. Всем. В смысле не всем, хотя может быть и всем, а всем, чем только можно. Хотя столь ранний подъем... да ладно, зато прокатились по почти пустой дамбе... с ветерком... Зато погода... зато Кронштадт... зато помощь моряков... зато знакомые... сколько еще этих "зато"! Подписываюсь под всеми словами Андрея Золотых . Так, о чем это я?
Старт нагрянул достаточно неожиданно, но желанно. Пугала температура воды. Во всех озерах чуть ли не закипает - всю неделю катали купаться и вылезали только, когда уже сил барахтаться не было, а в заливе грили +15. Бррр.... Испросил у Саши Симонова гидрик, забрал, попробовал... ощущения странные: с одной стороны как бы не в воде, скорее над водой и холод практически не ощущается, с другой - тесноват он и снимать его сложно (если стараться не порвать окончательно). В нем еще Виктор Репарюк плавал Тем не менее решил попробовать "шкуру", что знать как оно бывает...
На место прибыли впритык (Надя стойко выдержала ощутимый встречно-боковой ветер на дамбе с байком "на полном фарше" . Оставались минуты, чтобы заполнить бланк и забиться в транзитку до ее закрытия. Тут нарисовался облом: забыл надеть перемычку на насадку. Решил лучше снять лежак. И быстрее и надежнее. К тому же на дистанционном круге было шесть поворотов на 90 и один разворот. В остальном подготовка была стандартной... А, вот, вспомнил... почему то домик пряник пришлось посетить дополнительно. Видать, вид воды напрягает... или это последствие психологической обработки триатлетов, которые пообещали отомстить за шесе?
На самом деле "c утра" было все понятно - ни о какой конуренции с ними и речи быть не может (эт не педали крутить...). Однако, к старту готовилось немало любителей, с которыми уже будет интересно бороться и в воде и на веле, и на беговом этапах. Например, оч было интересно, как вылезем из воды с Лехой? Или удастся ли нагнать на веле, а потом удержаться на беговом этапе Николая? Жаль, что не получается сравнивать свои цифры по соревнованиям: дистанции сильно "гуляют". Помимо этого было интересно смотреть, на то как и что делает элита. Хотя бы знать!..
Первыми "запустили" женщин. Старт проводился от бетонной стены городского пляжа и все широким веером, без пинков-тычков (первые пару гребков бодро ушли вдаль. Правда бедная Ленка, лишивышись очков с диоптриями, первые метров 100 таки нарезала кренделей еще метров на 50, но потом нашла ориентир и поплыла к первому бую. За Наташу тоже были некоторые опасения, т.к. перед стартом она никак не хотела верить в то, куда надо плыть Хотя ориентир был достаточно хороший: за первым буем была башня на островке. Затем двинули к выходу из воды...
Выход - это был широкий деревянный помост с уклоном так 15%, а то и больше... Лидеры достаточно быстро выбрались по нему, но вот потом он стал мокрый и... появилась работа у пары, тройки матросов, стоявших по пояс в воде перед помостом. Хорошая такая работа Потом таки дошло, что вылезать действительно будет не просто и пара тонких канатов брошенных вдоль подъема не очень помогут... Мда, вот вам и этап "веревки"
С "завистью" смотрел на то, как барышни ловко сдергивают гидрики по пути в транзит. Наконец, приплыли наши девченки и мы дернули к транзиту и участку велоэтапа с разворотом. Где начали активно болеть. Пару рах внутри напряглось, когда Наташи и Лена закладывали вираж с опущенным вниз шатуном на внутренней стороне. Обошлось. В след раз суну в спицы насос, чтобы не мучались и не мучали других
У лидеров несколько кругов впереди держалась Оля, но остальные сбились в кучу и постепенно добирали ее. Судьбу подиума явно должен был решить беговой этап, что не удивительно. Наташе повезло: эта группа ее накатила и она смогла за нее зацепиться на некоторое время.
К сожалению, до конца велоэтапа не дотянул - пошел надевать гидрик.Время неумолимо шло к старту. Практически все это время ушло на натягивание гидрокостюма. Успеху этой операции способствовала активная помощь Нади. Он реально мал и даже поддавливал шею и т.д. Опять стали закрадываться сомнения - нужен ли костюм? Но когда я залез в воду, чтобы проверить очки - сомнения исчезли. Вода, на мой взгляд, была достаточно прохладная. Отгреб в сторону, встал к стеночке. Перекличка, предупреждение о минутной готовности и сразу старт
Несмотря на то, что все стояли в линию я несколько раз задел кого-то и в ответ пару раз меня пытались притопить, но через некоторое время занял место где-то в хвосте группы, гребя в своем темпе куда то вдаль... Буи были здоровенные, но почему-то первое время я не мог разглядеть его. Видел остров с башней, лодку чуть в стороне, широкий веер пловцов, но буя не было. Поскоьку я стоял сбоку, то остров с башенкой был не лучшим ориентиром. Пораскинув мозгами решил пока ориентироваться на лодку, которая скорее всего и закрывала буй. Решение оказалось верным, но "шар" нарисовался достаточно неожиданно. Повернул, разглядел следующий, убедился, что не последний и почесал дальше. Проверил пару раз вкус встречной волны, убедился, что это все-таки залив На последнем участке как то стало тяжеловато. Причем усталость стала чувствоваться именно в фазе выноса руки, явно поднялся пульс, чего раньше в воде не бывало. Ускориться никак... Да, работа ногами незаладилась практически с самого начала, но я где то читал, что в гидрике ноги работают гораздо хуже и не стал обращать на это внимание.
Посмотрел вперед - одинокий парень без гидрика. Сзади тоже никого в гидриках... БЛИН! Неужели Леха сделал ЭТО и уже садиться на вел?! (Увы, оказалось, что он увлекся ориентирование по лодке и ломанул в Финляндию). Эта мысль меня заставила доработать до помостка на полную. Впереди был еще один человек, что позволяло надеятся на "личный" канат, которым меня вытащат на сушу. Тогда еще подумалось: а как же туда вылезала толпа лидеров?! Кстати, как? Фотки этого действа есть?
Благодаря умелым действием матросов, подъем из воды оказался пустячным делом. Но вот бежать в гидрике оказалось очень непросто. Так, липучка! Теперь молния... эээ... не идет. Прихватываю ворот и тяну снова. Не идет! Блин, проверяю липучку - она опять схватилась. Елки, теперь буду знать, что одной рукой за нее, другой - за веревевку. В транзите, конечно, с гидриком потупил еще, но это уже скорее было вызвано тем, что шкура чужая и старая: ногами можно совсем порвать.
Итого эксперимент с гидриком мне обошелся в приличное время. Дело в том, что, судя по пульсограмме и последующих ощущениях мышц спины, в воде я работал с резиной. Выбрасывая руку вперед, приходилось тянуть "шкуру" на руке и на спине/боку. Также транзит был несколько дольше. Все это следствие неопытности и несоответствия размера (кстати, заметно больший размер, как это было у Лены, - та еще фигня). Но бонусы от костюма очевидны: адская плавучесть и сохранение тепла, т.е. энергии на следующие этапы. Для длинных дистанциях в наших прохладных условиях вещь не заменимая.
Но вот я уже на веле! Впереди развернулась небольшая группа из 4-5 гонцов. Догнать! Первый круг ушел на то, чтобы вработстья и плотно сесть за ребятами. В конце круга, после поворота на аллею навстречу пронеслаль реальная пачка человек из 20!. Кто-то из тренеров крикнул молодым, что 35 секунд, что надо добрать! Мда, надо бы...
В конце аллеи пришел в себя, а после поворота с нее вылез вперед и потянул, добавив так, чтобы реально начать выбирать эти самые пол минуты. В конце прямика против ветра сдал смену и стал смотреть, как будут вести остальные. В общем, работников оказалось пару ребят из Москвы, причем хорошо работал только один. Второй парень честно выходил, но достаточно быстро понижал передачу. Еще один товарищ вылезал вперед эпизодически. Тем не менее некоторая работа шла и одному без лежанки уезжать смысла не было. Ветер, достаточно много неровностей, что не позволяло плотно лежать на руле, куча поворотов и т.п. Так и ехали все время: я вылезал после аллеи, поддавал, а ребята дорабатывали завершение круга с кучей поворотов, на которых я старался держаться подальше. Как оказалось не зря.
Падений было не мало. В группе, буквально перед тем, как мы вырулили на аллею кто-то завалился, крепко приложившись головой, что потребовалась скорая (их было аж две). Как это произошло остается гадать. Был небольшой и плавынй поворот... поворотом то не назвать, скорее изгиб, ну лужа была - может кто дернулся, не учел размеров группы... Зато как один лег в нашей группе я видел хорошо. Причем все могло кончиться очень печально, поскольку он вылетел на вираже на встречный участок, где вот вот должна была пойти та самая пачка, к котрой мы отыграли секунд 15, не больше.
На последний круг ушел один, зато кричали мне громче всех И вот уже транзит, супер шлепанцы 2001 года непонятного назначения, асфальт под ногами и странные ощущения внутри Тут же рядом нарисовался Ростислав, который сказал, что посопровождает меня, чтобы скучно не было. Скучно мне не было, хотелось упасть и сдохнуть. Почувстсовав это, Ростислав обильно полил меня из фляги, скзал, что бежим всего Н минут и скоро полегчает. Полегчало: перестал болеть ленвый бок, начала болеть поясница. Тренер смотрит на часы и говорит, что я уже вработался, пора бы и бежать начать. А я что делаю?! Но приходится делать шаг пошире, лететь подольше... Начинает прихватывать печенку. Меня опять обильно поливают и дают новые ориентиры в виде Олега, набегающего сзади Владимира (как оказалось ему еще круг . Одновременно с этим с аллеи раздаются подбадривающие крики Юры, который советует плюнуть на все, добегать, что и так все замечательно. На развороте опять крики "Давай!", рекомендации Ростислава добавить на последнем участке, проносящийся мимо Юлиан, на скорости раза в два больше, уходящие вдаль ребята, которых удалось обогнать на велосе... Мда, еще бы чуть чуть и крыша поехала Ж) Но она осталась на месте, а я убежал
Как финишировал помню слабо. Помню что было сложно остановиться и с трудом просточился между атлетами вставшими сразу за финишной чертой... По пульсометру выяснилось, что последние пару километров бежал на пульсе 170, а к концу поднял еще. Сам бы я себя так не замучил! Чувствется, что у Ростислава есть опыт, выбивания показа... т.е. результатов То польет, то заставит, то похвалит, то онять польет, а затем пригрозит... Без него я бы так и близко не пробежал: был шанс, что с такими внутренними ощущениями, не включился бы на беговом этапе. Спасибо за помощь!
После финиша, удобно расположились в чистом парке, повспоминали старт, поели, воздали должное победителям и разбежались, унося теплые воспоминания об этом старте, организаторах, участниках и болельщиках.

з.ы. за фотографии спасиб, радостные воспоминания потоком!