Вчера решил прокатиться по маршруту горной 200ки...на подъезде к Мичуринскому разболелось левое колено, вернулся в Сосново и уехал на электричке. Надо сказать, что проблем с коленями никогда не было. Единственная проблема была в том, что седло стояло ниже чем обычно (обнаружил, что штырь торчит выше отметки min insert). Где то на подъезде к Стеклянному понял, что так ехать нельзя, вытащил штырь обратно, но колени похоже уже замучал...на 100 км понял, что пора сходить.

Выше или ниже?
(утверждения 1 и 2 противоречат друг другу)

Хм, мои проблемы были от того что седло стояло слишком высоко.

а у меня вот похрустывает правое колено, болевых ощущений нет, каденс 100 и выше, езжу на топталках, собираюсь переходить на контакты. В качестве профилактики прикупил разогревающую спорт мазь и наколенник, что еще посоветуете?
колени, насколько помню, сильно не студил.

после разминкитоже похрустывает?

не заострял внимание, надо будет присмотреться

Все верно. Факт №2 я обнаружил недавно, после чего опустил седло и все стало, как в №1. Так и поехал, но долго так проехать не смог, поднял обратно. Никто кстати не видел подседельник 30.2х400? Нигде по городу не могу найти.

Мне 18-го числа сделали-таки артроскопию. Счас прыгаю на одной ноге. Через несколько дней уже пойду.
Операция для организма прошла легко и ненапряжно. 3 дырочки уже практически зажили.
Кста, врач утверждает что основной вред коленке нанесли контакты. Ну и врожденные особенности сустава. Похоже надо найти умного в этом вопросе тренера, пока буду катать в топталках.