А так же отлить перед стартом, а то будет напоминать так, что и пить не захочется!

За марафон удаётся пропотеть так, что даже если забыл, как вы выражаетесь, отлить, да ещё сверху литр, то на финише никаких желаний кроме как ещё пить. Так что если приспичило, значит пора заканчивать с халтурой

Жидкость, которую почки вывели в мочевой пузырь, обратно не всасывается. Поэтому если забыл - то вкручивание только терпеть поможет.

Если именно так -- значит мало пил.

На гонке начинает хотеться отлить только когда проваливаешься в халтурную зону по мощности.

Есть пруфлинк? Я бы почитал, почему у меня не так.

а когда терпение закончится, начнётся выносливость.

подучи сперва матчасть - 1, 2 и 3.

Это все не спортивная медицина, а обычная, так что мимо, у тру спортсмэнов в анаэробе моча прекрасно через стенки пузыря испаряетцо

Я скорее в катетер поверю.

PS про велосипед похоже все

Никто и не забывает кмк

ДизТ лучший!

По теме пузырей обязательно прочту, а про лисапед и правда, пока ничего не сломалось или до Бонда обсуждать особо нечего. Единственное могу сказать, что 20мм перфолента не выдержала напора рычага и пришлось туда вместо этого намотать полторашку стальную полосу.
Цепь потихоньку растягивается. Пока не критично - не сваливается. Но готовлюсь к прощанию с одним звеном.

Первое испытание агрегат прошёл - не развалился. В будущем рассмотрю замену звёзд для смещения в сторону низких передач. Хотя, мне кажется, что горочки не берутся чисто из-за недостатка тренировок. А на скоростных участках использовал все передачки с заметным отрывом.
Как и говорил уже, чуда не состоялось, но на новый уровень перешёл.

посмотри на свою посадку и сделай выводы о том, почему тебе не заехать в горки.

колеса местами поменять?