michman писал(а):
Прошло чуть больше года. Всю прошлую зиму тренировался .... - тфу 3 раза - спина не беспокоит.
Продолжу тему.
Накрыла та же беда. Меня тоже прихватило. Около 8 недель назад. Поясница не работает. Сидеть больно. Отдает в мышцы левого бедра, левой ягодицы, а также в сустав колена и голеностоп.
Пришел к массижистке. Она отказалась работать. Говорит, судя по симптомам защемлен седалищный нерв. Выгнала.
Пришел к невропатологу. Она сразу показала искривления позвоночника на рентген снимках и прописала уколы для снятия воспаления и боли. Прокололи неделю. Вернулся к невропатологу.
Она поставила перед выбором. Или МРТ, диагноз "грыжа" и операция. Или мануал, иголки и физкультура.
Поскольку физуха мне ближе и уже устал от операций, решился на народную медицину.
Остеопат сразу предупредил, что есть подозрение на грыжу + сколиоз. Вызвано это низким ОФП + сидячий труд + отсутствие регулярной ходьбы не менее получаса в день. Короче жуть.
Также усугубило состояние то, что в правой ключице стоит металлическая скоба держащая ключицу (сломал в августе 2009). Врач сказал, что избыточный мышечный тонус вокрус ключицы, скрутил все тело. И избавил от симметрии относительно позвонка. Например, правая нога чуть короче левой
Прошел курс из трех приемов у остеопата и семи занятий у рефлексотерапевта (иголки). Великолепно.
Жив, здоров. Рад иголкам. Рад тому что заставили ходить пешком помногу и далеко. Примерно по два часа пешком подряд.
Спина перестала беспокоить, тянущая боль прошла.
Вел осваиваю, но умеренно и только по шоссе. Тем более что прикупил зимой по случаю шоссер и теперь осваиваю эту радость.
Продолжение напишу через полгода, когда еще будут иголки и остеопат.