Чем тебя Щебелин, например не устраивает?

а ты его видел?)) и это конечно не элитный уровень сейчас уж никак

Ну был же)) И кричит об этом везде)

как прошло мероприятие?

Миша показал топ ватты на кг и абс, но почемуто не выиграл.. видимо аэродинамику надо подтягивать
https://www.strava.com/activities/4361228138

Да не, нормально всё (даже с запасом судя по ср. пульсу) - они же пачкой шли. Вшестером, а затем призовая четвёрка отделилась. И я вижу их в топе. Не так смотрю?

жуть

надо было уезжать в горочку, повозил пассажиров и чикнули на финише наверное ?)

jkn, а у тебя в страве весь накат за год? 200 часов хватает чтобы держать 350ватт...

вы под чемто пишете? мы ехали ТТТ, куда уезжать от сокомандников?
ватт у меня больше чем у других по простой причине, я вёл больше смен

https://www.youtube.com/watch?v=Gv1JaC0EOHw&t=2441s
видосик тут
проиграли мы 3 минуты, в победившей команде лидер нагрёб 6ватт/кг на овер 30минут и вся команда выше 5.5, тут в этих лигах и бывшие и нынешние про, довольно весело

конечно не весь, страва надоела давно. но последние 2 года у меня объемы резко упали в связи со строительством дома

завтра прокачусь во2 интервалы внутри гонки 3-4 по 5мин на 6вт/кг, велком! какието про как всегда будут, хз израильская команда в протуре или нет

Всем привет! Для повышения эффективности и мотивации в тренировочном процессе - участники МТБтренинг открыли сезон зимних гонок в zwift. Следующая "наша" гонка 3R Figure 8 Hilly Race - 1 Lap (29.2km/18.1m 234m) в воскресенье 29 ноября в 10.10 утра по московскому времени. Кто желает присоединиться - регистрируемся в companion и до встречи на старте!
Список зарегистрированных на данный момент тут: https://zwiftpower.com/events.php?zid=1276339

Удалось покататься с ботом-пейсмэйкером. Интересно. Он даже темп периодически меняет и там некий 1х ... 1.2х ... 1.5х параметр меняется. Короче, интереснее, чем в одно лицо, ибо за ним нехилая группа едет.