Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 28 мар 2024 17:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 293 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 сен 2010 21:11 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2007 13:45
Сообщения: 648
Цитата:
микрик толкнуть)
Понятно . Про форму.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен 2010 00:06 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010 13:17
Сообщения: 243
Откуда: степь
форму я сравнивал с началом сезона, когда на зимнем чемпионате после двух кругов все замерзло и свело.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010 00:23 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010 13:17
Сообщения: 243
Откуда: степь
На велопитере первый круг средний пульс был 189, макс 195. Каждый следующий круг средний падал на 2 удара. Последнии круги были вообще по 160, ну это изза того что ехал подгонял друга.На следующий день пульс в покое 50. Сегодня в шуваловке на 180 ехалось прекрасно. И чото я вообще запутался где у меня анаэробный порог.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010 07:56 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2009 14:41
Сообщения: 1534
fillikam писал(а):
На велопитере первый круг средний пульс был 189, макс 195. Каждый следующий круг средний падал на 2 удара. Последнии круги были вообще по 160, ну это изза того что ехал подгонял друга.На следующий день пульс в покое 50. Сегодня в шуваловке на 180 ехалось прекрасно. И чото я вообще запутался где у меня анаэробный порог.


без функционального обследования никогда и не узнаешь.
Если делать по протоколу с каденсом в районе 75, то выйдет, думаю 170 ударов. На гонке ты едешь с большей частотой, чаще задействуя аэробные мышечные волокна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010 00:38 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010 13:17
Сообщения: 243
Откуда: степь
на велопитере и на лемобловском средний был одинаковый по 182 удара, как так ведь дистанция отличается в два раза?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010 09:36 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 15 апр 2007 14:45
Сообщения: 1631
Откуда: Ленинград
:shock:
как вы выживаете с таким средним пульсом :?:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010 10:25 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010 13:17
Сообщения: 243
Откуда: степь
да я вот сам в недоумении.
Первые 25 минут я ехал под постоянное пищание полара о том что я качу в районе 190. Зато в группе усидел. А когда на втором круге уезжал от группы, то уже на 170)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010 11:38 
Не в сети
разрушитель легенд
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2004 10:15
Сообщения: 1252
Откуда: гопник из улуса
fillikam писал(а):
Первые 25 минут я ехал под постоянное пищание полара о том что я качу в районе 190. Зато в группе усидел. А когда на втором круге уезжал от группы, то уже на 170)

Под группой подразумевается 10-ый отсос?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010 12:12 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010 13:17
Сообщения: 243
Откуда: степь
хз, со мной Быстров, Лукин катили. В минуте перед нами Денис Кабанен был, а сзади Денис Пономарев)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010 12:21 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 15 апр 2007 14:45
Сообщения: 1631
Откуда: Ленинград
Ну да, по моим подсчетам я как раз в 11-12 отвале полз к финишу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010 12:22 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010 13:17
Сообщения: 243
Откуда: степь
ну тогда значит да)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 окт 2010 08:54 
Не в сети
Новичок
Новичок

Зарегистрирован: 01 сен 2010 17:06
Сообщения: 6
вы поверите если я скажу, что фиксировал у себя 209
ударов, знаю о чём говорю и это не глюк пульсометра ?
19 лэт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 окт 2010 13:32 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2007 11:42
Сообщения: 1004
Откуда: Юго-Запад
паша 182 писал(а):
вы поверите если я скажу, что фиксировал у себя 209
ударов, знаю о чём говорю и это не глюк пульсометра ?
19 лэт

да
21годэ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010 10:52 
Не в сети
Посетитель
Посетитель

Зарегистрирован: 21 июл 2010 10:58
Сообщения: 17
у нас была разделка, 7,5 км в подъем, там средний пульс 192, максимальный 204.
расчетный максимум у меня 194.
теперь непонятно, мне пульсовые зоны сдвигать к 204, или оставить все как есть? :?: [/quote]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010 10:58 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17841
нет, блин, пульс под рассчеты подгонять, в приказном порядке :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 293 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU