Видать плохо тренировался щаз отрывки Джиро-2006г. (16 этап) пересмотрел, дык там Rubiano Chavez ехал в отрыве от пелотона на пульсе 142 (76% от max), причем дооолго ехал, а в группе ваще 110-120 крутили...

Идущему вниз

Посмотрел свои записи. Бежали мы в прошлом году на роликах из Выборга в Питер (140 км). Средний пульс получился 147 за девять часов. Из них два часа отдыха, во время бега пульс был 170-180. На следующий день сильно болела спина, ноги заметно опухли, но сердце, как ни странно, о себе знать не давало. Правда, такой экстрим больше одного раза в год мне повторять не хочется. За всю дорогу сьел примерно пол кило пряников, но, похоже, большая часть из них не усвоилась... (у меня максимум - 196)

Вроде эта тема самая подходящая.

Не знала баба горя, да купила себе пульсомер...

Замерил частоту в состоянии покоя (58), прикинул, что после сна должно быть около 50, ввёл все данные в пульсомер (мне 32 года), пульсомер мне сказал, что моя зона от 122 до 150 ударов в минуту.
В общем, попробовал покататься с пульсомером. На довольно спокойных, по моим меркам, участках, он мне выдавал за 160, катясь в своём обычно темпе 25-30 км/ч у меня пульс ушёл к 180, приходилось переставать крутить педали, чтобы пульс снижался. По ветру по ровной асфальтовой тропинке получалось 22 км/ч, чтобы не вылазить за 150, против ветра скорость снижалась до 13-15 км/ч. Домой в небольшую горку даже на 10км/ч пульс был около 160.

В общем, вопрос -- чего делать с таким пульсом?

перестать пить пиво и кЮшать квашенную капусту

Да если б так просто. Пиво я не пил уже несколько месяцев, да и вообще, очень редко алкоголь внутрь попадает, только по большим праздникам, типа нового года.

Вообще, такой пульс на гонке бывает, да и то не постоянно.

На шоссе при таком пульсе скорость будет явно не 30 км/ч (если только против сильного ветра или в подъем).

Организм явно должен ощущать, что работает на "высоких оборотах".
Неужели нет такого чувства, если это "обычный темп"?

Тренировацца. Сейчас начало сезона, может быть организм просто не подготовлен к таким нагрузкам. Хотя это действительно очень высокий пульс. А так... может и хорошо, что купил - потренеруйся немного и если спадать не будет, то имеет смысл адресовать этот вопрос кардиологу.

Да фиг знает. Вроде нормально крутил педали, велосипед как сам ехал, а пульс чего-то вот такой был.

Уверен, что пульс держался на 180 ?

Это очень много для обычной езды.

Да я сам был в удивлении, поэтому сбросил скорость/обороты/усилие, так что он не держался, поскольку я его скинул. Но вылезти за 150 для меня было раз плюнуть -- достаточно было начать педали крутить чуть энергичнее. Ну я описал какую скорость приходилось держать.

настаиваю на своей версии!

Ща с горя в магазин за пивом сгоняю, чтобы твоя версия подтвердилась

Но вообще, спасибо за разъяснения, видимо это всё ещё последствия ангины.

Может проблемы с пульсомером? Сделай тест. Замерь в положении стоя пульс, затем сделай 50 приседаний, только не торопись, не забывай дышать, выдох на присяде. Замерь снова пульс после приседаний. Пульс замеряй либо с запястья либо с шеи под челюстью, двумя пальцами. За 6 сек. показатель умнож на 10 и данные теста напиши сюда...

Запросто!