Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 12 июн 2026 12:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 18:35 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 23 май 2006 20:18
Сообщения: 1907
Откуда: Питер, Руставели
Mikl писал(а):
Как-то раз смотрел этап Тур дэ франс там на Джими Каспера повесили напульсничек так вот этот профик уже у подножья галибье (такая эпическая горочка) имел пульс 180 и это не атакуя а сидя в общей группе...................


Видать плохо тренировался :lol: щаз отрывки Джиро-2006г. (16 этап) пересмотрел, дык там Rubiano Chavez ехал в отрыве от пелотона на пульсе 142 (76% от max), причем дооолго ехал, а в группе ваще 110-120 крутили...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 21:14 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 15:19
Сообщения: 4760
Откуда: Юкки
O`K писал(а):
Смотря по организму. У меня выше 198 ни разу пульс не поднимался. Ни на аццком вкручивании в подъемы, ни на беге вверх по эскалатору



ОК

Идущему вниз :?: :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 23:51 
Не в сети
прошел курс вакцинации
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2006 17:14
Сообщения: 5160
Nikotin писал(а):
ну вот, нашёл

12.08.06
400-ка
17ч8м (423км)
средний пульс 155
отдыхали 2ч50м, постоянно ел печенье пока ехал.

Посмотрел свои записи. Бежали мы в прошлом году на роликах из Выборга в Питер (140 км). Средний пульс получился 147 за девять часов. Из них два часа отдыха, во время бега пульс был 170-180. На следующий день сильно болела спина, ноги заметно опухли, но сердце, как ни странно, о себе знать не давало. Правда, такой экстрим больше одного раза в год мне повторять не хочется. За всю дорогу сьел примерно пол кило пряников, но, похоже, большая часть из них не усвоилась... :oops: (у меня максимум - 196)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 15:54 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2006 19:51
Сообщения: 614
Откуда: Германия
Вроде эта тема самая подходящая.

Не знала баба горя, да купила себе пульсомер...

Замерил частоту в состоянии покоя (58), прикинул, что после сна должно быть около 50, ввёл все данные в пульсомер (мне 32 года), пульсомер мне сказал, что моя зона от 122 до 150 ударов в минуту.
В общем, попробовал покататься с пульсомером. На довольно спокойных, по моим меркам, участках, он мне выдавал за 160, катясь в своём обычно темпе 25-30 км/ч у меня пульс ушёл к 180, приходилось переставать крутить педали, чтобы пульс снижался. По ветру по ровной асфальтовой тропинке получалось 22 км/ч, чтобы не вылазить за 150, против ветра скорость снижалась до 13-15 км/ч. Домой в небольшую горку даже на 10км/ч пульс был около 160.

В общем, вопрос -- чего делать с таким пульсом?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 16:30 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2004 15:28
Сообщения: 1041
Откуда: Питер
Fiego писал(а):
.......В общем, вопрос -- чего делать с таким пульсом?


перестать пить пиво и кЮшать квашенную капусту 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 16:54 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2006 19:51
Сообщения: 614
Откуда: Германия
Mikl писал(а):
Fiego писал(а):
.......В общем, вопрос -- чего делать с таким пульсом?


перестать пить пиво и кЮшать квашенную капусту 8)


Да если б так просто. Пиво я не пил уже несколько месяцев, да и вообще, очень редко алкоголь внутрь попадает, только по большим праздникам, типа нового года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 17:49 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 24087
Откуда: Санкт-Петербург
Fiego писал(а):
катясь в своём обычно темпе 25-30 км/ч у меня пульс ушёл к 180


Вообще, такой пульс на гонке бывает, да и то не постоянно.

На шоссе при таком пульсе скорость будет явно не 30 км/ч (если только против сильного ветра или в подъем).

Организм явно должен ощущать, что работает на "высоких оборотах".
Неужели нет такого чувства, если это "обычный темп"?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 18:11 
Не в сети
прошел курс вакцинации
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2006 17:14
Сообщения: 5160
Fiego писал(а):
Вроде эта тема самая подходящая.

Не знала баба горя, да купила себе пульсомер...
[skipped]
В общем, вопрос -- чего делать с таким пульсом?

Тренировацца. :) Сейчас начало сезона, может быть организм просто не подготовлен к таким нагрузкам. Хотя это действительно очень высокий пульс. А так... может и хорошо, что купил - потренеруйся немного и если спадать не будет, то имеет смысл адресовать этот вопрос кардиологу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 18:12 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2006 19:51
Сообщения: 614
Откуда: Германия
Stranger писал(а):
Fiego писал(а):
катясь в своём обычно темпе 25-30 км/ч у меня пульс ушёл к 180


Вообще, такой пульс на гонке бывает, да и то не постоянно.

На шоссе при таком пульсе скорость будет явно не 30 км/ч (если только против сильного ветра или в подъем).

Организм явно должен ощущать, что работает на "высоких оборотах".
Неужели нет такого чувства, если это "обычный темп"?


Да фиг знает. Вроде нормально крутил педали, велосипед как сам ехал, а пульс чего-то вот такой был.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 18:27 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 24087
Откуда: Санкт-Петербург
Fiego писал(а):
Да фиг знает. Вроде нормально крутил педали, велосипед как сам ехал, а пульс чего-то вот такой был.


Уверен, что пульс держался на 180 ?

Это очень много для обычной езды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 18:37 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2006 19:51
Сообщения: 614
Откуда: Германия
Stranger писал(а):
Fiego писал(а):
Да фиг знает. Вроде нормально крутил педали, велосипед как сам ехал, а пульс чего-то вот такой был.


Уверен, что пульс держался на 180 ?

Это очень много для обычной езды.

Да я сам был в удивлении, поэтому сбросил скорость/обороты/усилие, так что он не держался, поскольку я его скинул. Но вылезти за 150 для меня было раз плюнуть -- достаточно было начать педали крутить чуть энергичнее. Ну я описал какую скорость приходилось держать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 19:38 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2004 15:28
Сообщения: 1041
Откуда: Питер
настаиваю на своей версии! 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 19:59 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2006 19:51
Сообщения: 614
Откуда: Германия
Mikl писал(а):
настаиваю на своей версии! 8)

Ща с горя в магазин за пивом сгоняю, чтобы твоя версия подтвердилась :)

Но вообще, спасибо за разъяснения, видимо это всё ещё последствия ангины.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2007 20:04 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2004 10:53
Сообщения: 4630
Откуда: +7911218159б
Может проблемы с пульсомером? Сделай тест. Замерь в положении стоя пульс, затем сделай 50 приседаний, только не торопись, не забывай дышать, выдох на присяде. Замерь снова пульс после приседаний. Пульс замеряй либо с запястья либо с шеи под челюстью, двумя пальцами. За 6 сек. показатель умнож на 10 и данные теста напиши сюда...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2007 00:54 
Не в сети
прошел курс вакцинации
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2006 17:14
Сообщения: 5160
Fiego писал(а):
Но вообще, спасибо за разъяснения, видимо это всё ещё последствия ангины.

Запросто!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU