Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  Горные Вершины
Текущее время: 30 окт 2020 06:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 300-км. В субботу
СообщениеДобавлено: 23 дек 2005 11:11 
Не в сети
Активист
Активист
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2005 22:00
Сообщения: 79
Старт - от ушаковской развязки в 8.30. Далее через Сестрорецк до поворота на Перово по выборгской. Затем в зависимости от желания: или через Выборг- Приморск вдоль Ф. залива в Питер, или через Гончарово-Вещево, мимо поворота на Барышево обратно по выборгской в Питер. Звонить желающим обязательно +79117020577. Алексей


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2005 12:58 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2005 00:32
Сообщения: 3991
Откуда: житель стройки
а здоровье у тебя в порядке???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2005 13:16 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 18 июл 2005 22:49
Сообщения: 2889
Откуда: C-Петербург
chummi писал(а):
а здоровье у тебя в порядке???

А ты что, хочешь поехать или просто язык чешется? Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2005 19:28 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 23243
Откуда: Санкт-Петербург
Интересно, найдутся ли желающие ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 дек 2005 19:44 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17691
k.a.o. писал(а):
chummi писал(а):
а здоровье у тебя в порядке???

А ты что, хочешь поехать или просто язык чешется? Изображение


Вопрос, кстати, был задан более, чем в тему...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300-км. В субботу
СообщениеДобавлено: 24 дек 2005 01:29 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 18 июл 2005 22:49
Сообщения: 2889
Откуда: C-Петербург
Coyote писал(а):
Алексей

Лёша, немного не в тему - тебе, как владельцу тандема, может быть интересно: http://velobol.rissa.ru/cgi-bin/config.pl?read=136


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2005 22:05 
Не в сети
Наставник
Наставник

Зарегистрирован: 18 фев 2005 03:50
Сообщения: 464
Откуда: СПб
День Победы. Старт в 9.00
DNF в 18:20 Выборг
Дури не хватило по льду на А-125 в темноте скакать.

.... to be continued


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2005 22:36 
Не в сети
Bad Girl
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2004 22:48
Сообщения: 1929
Откуда: Санкт-Петербург
Зяма писал(а):
День Победы. Старт в 9.00
DNF в 18:20 Выборг
Дури не хватило по льду на А-125 в темноте скакать.

.... to be continued


молоцца, зачет =)))
а что так скупо - *к черту подробности*?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 дек 2005 14:29 
Не в сети
Активист
Активист
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2005 22:00
Сообщения: 79
К сожалению только 175 км (от дома до дома 220). Пройти всю дистанцию помешали: сильный встречный ветер от Выборга; двухнедельный простой по причине болезни; взятый изначально слишком высокий темп на пульсе 160-180 ударов, что привело к перегрузке коленей уже после 130 км; обледенелое Приморское шоссе (порядка 60 км), это снижает среднюю скорость до 14-16 км; непродуманный как следует маршрут (финиш аж в Лисьем Носу, а оттуда мне до дома еще 40 км, итого 365).
Выводы после двух зимних двухсоток:
- марафоны зимой при –5, -10 реальность;
- скорость прохождения 200 км – 9-10 часов;
- необходимо иметь желание, терпение, не зарываться;
- грамотно составлять маршрут, т. к. лишние километры могут оказаться слишком тяжелыми;
- беречь колени от холода;
- вовремя восполнять потребность в еде и воде: по сравнению с летом воды также 1 литр на 100 км, еды даже чуть больше;
- хороший свет, шиповку, лучше четырехрядную, толковые перчатки и/или рукавицы;
- если контактные боты, то проверенные в длительной езде зимой, очки на случай метели.
Всех с Новым годом!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 дек 2005 20:11 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
Прошу прощения, что торможу -
Coyote и Алекс Саватеев - это одно и тоже героическое лицо?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 дек 2005 20:30 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 18 июл 2005 22:49
Сообщения: 2889
Откуда: C-Петербург
Евгений К. писал(а):
Прошу прощения, что торможу -
Coyote и Алекс Саватеев - это одно и тоже героическое лицо?

точно так, второй справа Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 дек 2005 02:15 
Не в сети
Наставник
Наставник

Зарегистрирован: 18 фев 2005 03:50
Сообщения: 464
Откуда: СПб
Типа вот не много фото из поездки

http://photofile.ru/album.php?id=1107014


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU
Товары для здоровья и красоты - пульсометры - Городские велосипеды